Diyet yapanlar icin harika bir tatli: Diyet Cheesecake

Cheesecakein diyeti mi olur demeyin. Bu tatliyi deneyin. Icinde yagsiz lor peyniri (ricotta)ve suzme yogurt var. Seker olarak da bal. Uzerine de istediginiz meyve dilimlerini koydunuz mu oldu iste super bir cheesecake. Yalniz yogurt ve lor peynirinin suyunun iyice suzulmus olmasi sart, yoksa sulu bir kek olur. Tabani icin ben biraz tembellik yaptim ve hazir aldigim tabani kullandim ama evde de yapmak cok kolay. Daha onceki cheesecake tariflerimdeki tabani cok kolay bir sekilde evde de yapabilirsiniz.

Bu tarifi sevgili Dilek’in Tadina Doyamadim adli blogundaki Diyet ve Duyabetik Tarifler Etkinligi’ne gonderiyorum.

Malzemeler:

  • 1 kap yagsiz lor peyniri (suyu iyice suzulmus)
  • 1 kap suzme yogurt
  • 1/4 kap bal
  • 1 yumurta
  • 1 kap dogranmis cilek
  • 1 yemek kasigi seker
  • 1 hazir tart tabani

Yapilisi:

  1. Lor peyniri, suzme yogurt, bal ve yumurtayi iyice karistirin.
  2. Tart tabanina karisimi bosaltin. 165 C ye onceden isitilmis firinda 30 dk. pisirin.
  3. Iyice sogutun ve en az 4 saat buz dolabinda bekletin.
  4. Dogranmis cilekleri 1 yemek kasigi seker ile karistirin ve 15 dk. bekletin. Cheesecakein uzerine yerlestirin.
  5. Dilimleyip servis yapin.

Afiyet olsun…

Reklamlar

Diyet yapanlar icin harika bir tatli: Diyet Cheesecake” üzerine 8 yorum

  1. birsen dedi ki:

    duygu,taban hazir olupta tekrar 30 dakika firinlaninca kuru olmuyormu? lorlu ve yogurtlu olmasi cok guzel olmus…ellerine saglik.optum…

  2. duygu dedi ki:

    Merhaba Birsen, taban bu sekilde pisirilmek icin hazirlanmis, yani yanmiyor. Kuru olmasi normal cunku zaten cheesecake tabani kuru olmali ki ic malzamayi tutsun. Ic dolgu karisimindan gelen nem de tabanin fazla pisip yanmasini onluyor.

Yorumlarınızı buraya yazabilirsiniz...

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s