Cok pratik ve yaz icin harika bir tarif. Malzemeler: (8 mini popsicle icin) 1 olgun mango, kabuklari soyulmus kup kup dogranmis 1 tepeleme yemek kasigi suzme yogurt 1 yemek kasigi agave surubu, bal ya da seker, ekstra seker istemezseniz eklemeseniz de olur Yapilisi: Butun malzemeyi blenderda karistirin. Dondurma kaliplarina bosaltip derin dondurucuda dondurun. Afiyet olsun…
Category: Saglikli Tarifler
Şekersiz, Hurma ile Granola
Icine ekstra seker, bal, agave ya da maple syrup eklemeden, tamamen hurmadan gelen sekerle harika bir granola yaptim dun. Cok begenince bu gun de sizinle paylasmak istedim. Icine ekleyeceginiz kuruyemisler tamamen sizin isteginize kalmis. Ben kabak cekirdegi, ay cekirdegi, pecan cevizi ve biraz da file badem ekledim. Malzemeler: 2 ve 1/2 su bardagi/cup yulaf ezmesi…
Blueberry ve Limonlu Chia Puding
Daha once de chia puding tarifi paylasmistim. Hatta kakaolu versiyonu da blogda var. Ama bu seferki kesinlikle en sevdigim oldu. Icindeki blueberry ve ozellikle limon harika ferah bir lezzet veriyor. Istemezseniz hic seker eklemenize de gerek yok, meyvelerin sekeri de yetecektir. Ama ben biraz tatli sevdigim icin az bir miktar agave surubu ekledim. Denemenizi siddetle…
Glutensiz Peynirli Kıyır Poğaça
Her zaman yaptigim ve cok onceden tarifini burada da paylastigim peynirli kiyir pogacayi bu sefer teff unu ve karabugday unu karisimiyla glutensiz olarak hazirladim. Teff ununu daha once hic denememistim ve bu tarifle ilk defa denedim. Genelde sadece karabugday kullaninca cok baskin bir tadi oldugunu dusunuyorum. Ikiunu karistirinca o baskin tat gitti. Cok hafif bir…
Tahin Ekmegi – Glutensiz, Ketojenic Tarif
Glutensiz ekmekler arasinda en sevdigim ekmek, tarifini annemden aldigim bu ekmek oldu. Ekmek hic un, glutensiz un vs. icermiyor. Onun yerine icinde sadece tahin var. Yumurta ve biraz kabartma tozu veya karbonat ekleyince karisim hemen koyu bir kivam aliyor ve pisince harika bir ekmege donusuyor. Icine dilediginiz eklemeyi yapabilirsiniz. Ben ceviz ve keten tohumu koydum….