Daha once de chia puding tarifi paylasmistim. Hatta kakaolu versiyonu da blogda var. Ama bu seferki kesinlikle en sevdigim oldu. Icindeki blueberry ve ozellikle limon harika ferah bir lezzet veriyor. Istemezseniz hic seker eklemenize de gerek yok, meyvelerin sekeri de yetecektir. Ama ben biraz tatli sevdigim icin az bir miktar agave surubu ekledim. Denemenizi siddetle…
Tag: chia
Yulaf Ezmeli ve Chia Tohumlu Kahvaltı
Cogunlukla acele kahvaltilar yaptigimdan boyle pratik tarifler kurtarici oluyor benim icin. O uzerindeki meyvelerler de gozumu de doyuruyor ayni zamanda. Bir de gune hafif bir seyler yiyerek baslamis olmaninin gururu. Yulaflari aksamdan chia tohumu ile birlikte sute ekliyorum ve buz dolabinda sabaha kadar bekletiyorum. Sabaha tohumlar ve yulaf sutu cekmis oluyor. Sonra uzerine biraz vanilya…
Sağlıklı, Hurmadan Çikolata Topları
Gercek cikolatadan kolay kolay ayirt edemeyeceginiz saglikli bir cikolata tarifi paylasacagim bu gun. Hurma kendinden cok sekerli oldugundan ekstradan da islenmis seker ilavesi yok bu tarifte. Icindeki malzemeler de son derece saglikli. Atistirmalik ytatli ihtiyaciniz icin saglikli bir oneri. Ben toplari hindistan cevizine buladim. Dilerseniz kakaoya da bulayip cikolata truffle yapabilirsiniz. Videoyu izlemeyi ve youtube…
Çikolatalı Chia Tohumlu Puding
Son donemlerin saglikli beslenme favorilerinden biri chia tohumu. Daha once chiali puding tarifimi burada paylasmistim. Bu sefer de kakaolu versiyonunu paylasiyorum. Kakao yerine ben bazen keciboynuzu tozu tercih ediyorum. Oyle de cok nefis oluyor. Akcaagac surubu yerine bal da kullanabilirsiniz. Sut olarak da badem sutu, soya sutu, hindistan cevizi sutu ya da inek sutu tercih…