Tarifin videosunu izlemeyi ve kanalima abone olmayi unutmayin. Malzemeler: 1 kap = 1 cup = 240 ml = orta boy bir su bardagi 2 olgun avokado 1/4 kap eritilmis semi-sweet cikolata 1/4 kap akcaagac surubu 1/4 kap kakao 1 tatli kasigi vanilya ozutu 1/4 kap sut (ya da badem sutu) Yapilisi: Sut disinda butun…
Category: Glutensiz tarifler
Çikolatalı Chia Tohumlu Puding
Son donemlerin saglikli beslenme favorilerinden biri chia tohumu. Daha once chiali puding tarifimi burada paylasmistim. Bu sefer de kakaolu versiyonunu paylasiyorum. Kakao yerine ben bazen keciboynuzu tozu tercih ediyorum. Oyle de cok nefis oluyor. Akcaagac surubu yerine bal da kullanabilirsiniz. Sut olarak da badem sutu, soya sutu, hindistan cevizi sutu ya da inek sutu tercih…
Glutensiz Çikolatalı Kek- Hindistan Cevizi Unu ile- Videolu Tarif
Glutenden uzak durmaya calisanlarin cok cok sevecegi bir tarifim var bu gun. Hindistan cevizi unu ile yapilan cikolatali kek. (Daha once burada cevizli ve damla cikolatali verisyonu ile paylasmistim.) Bugday unu ile yapilan kekten cok bir farki yok, hafif hindistan cevizi tadi geliyor ve bence keke harika bir aroma veriyor. Kekin pisme suresi 30 dk…
Frambuazli Clafoutis – Videolu Tarif
Clafoutis son derece hafif, 2 dk. da hazirlayip firina atabileceginiz, kek ve tart karisimi harika bir Fransiz tatlisi tarifi. Genellikle kiraz kullanarak yapilsa da frambuazli sekli de oldukce nefis. Ayrica paylastigim bu tarifteki badem unu ile de harika bir badem aromasi var. Videoyu izlemeyi ve Youtube kanalima abone olmayi unutmayin. [youtube=https://www.youtube.com/watch?v=VteRCnoAtWw&w=600&h=400] Malzemeler: 1 kap =…
Elma, Ceviz ve Bakliyatlar ile Saglikli Kinoa Salatasi – Videolu Tarif
Yine daha onceden paylastigim bir tarif. Burada paylasmistim. Bu sefer bir miktar ceviz ilavesi ve biraz da taze soganin yanina kirmizi sogan eklemesi ile lezzeti ve besleyiciligi daha da arttirdim. Ayrica siz benim salata dedigime bakmayin, biz aslinda bir ogun olarak tuketiyoruz bu salatayi. Oldukca hafif ve cok lezzetli. Eger bir onceki gun ozellikle eti…