Saglikli tariflere devam… Son derece saglikli, besleyici ve inanilmaz sekilde tok tutan bir corba tarifi. Icindeki kinoa, yesil mercimek, karalahana ve tavuk ile lezzeti de enfes. Baharat olarak dag kekigi ve biberiye tercih ettim. Siz dilediginiz baharatlarla corbanizi lezzetlendirebilirsiniz. Saglikli tarifler arayanlar icin harika bir tarif, duyurulur. Malzemeler: Kap olcusu nedir? Kap olcusu icin buraya bakabilirsiniz. 1…
Category: Glutensiz tarifler
Glutensiz Super Muffinler
Sabahlari kahvalti yapmaya pek vaktiniz olmuyorsa pratik bu muffinleri mutlaka denemelisiniz. Muffin dedigime bakmayin aslinda icinde hic un yok yani glutensiz ve icinde yok yok. Muz, havuc, hurma, hindistan cevizi, badem unu, ceviz, bal, vs. Ayrica da az bir bal ilavesi disinda ekstra bir seker eklemesi yok. Oldukca saglikli olan bu muffinlerin tarifi Dr. Weil`ìn sitesinden. Bence…
Elmali Kinoa (Quinoa) Salatasi
Bol tatli tariflerinden sonra sira geldi bu saglikli ve nefis salata tarifine. Salatanin icinde normal, siyah ve kirmizi olmak uzere uc cesit kinoa bulunuyor. Ayrica elma ve kuru bakliyat karisimi ile de cok zengin bir salata oluyor. Taze nane ve taze sogan da ferahlatici bir lezzet yaratiyor. Ve de doyurucu ve besleyici olan bu nefis…
Kahveli, Cikolatali Makaronlar
Malzemeler: (12 sandwich makaron icin) Kap olcusu nedir? Kap olcusu icin buraya bakabilirsiniz 100 g. pudra sekeri 65 g. badem unu 2 yumurtanin beyazi (oda sicakliginda) 65 g. toz seker 1 tatli kasigi instant espresso powder ya da nescafe Cikolata Ganaj icin : 100 g. bitter sweet damla cikolata 25 g. tereyagi 60 ml. sut Yapilisi: Pudra sekeri…
Akcaagac surubu ve Balsamik Sirke ile Nefis bir Kinoa Salatasi
Salatalar ve yemeklerde tatli lezzetler bizim yemek kulturumuzde pek sik rastlanmasa da ben ozellikle salatalarda taze ve kuru meyveler kullanmaya bayiliyorum. Denerseniz sizin de cok seveceginize eminim. Son derece lezzetli bir salata tarifi. Icindeki butun lezzetler uyum icinde. Oldukca da besleyici. Soguk yenildigi icin de cok pratik, isitma derdi yok. Yani denemeniz tavsiye…